1. 오늘의 운동
2. 오늘의 식단
* 11:30 (박카스F 1병 (50Kcal) // 총 50Kcal)
* 12:30 (쫀드기 1개 (60Kcal) / 테이크핏 맥스 고소한맛 (105Kcal) // 총 165Kcal)
* 16:00 (쫀드기 1개 (60Kcal) / 테이크핏 맥스 초코맛 (100Kcal) // 총 160Kcal)
* 19:00 (컵누들 로제맛 (165Kcal) / 셀렉스 웨이프로틴 초코맛 (99Kcal) // 총 264Kcal)
* 21:00 (쫀드기 2개 (120Kcal) / 셀렉스 웨이프로틴 초코맛 (99Kcal) // 총 219Kcal)
Total: 858Kcal
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