1. 오늘의 운동
2. 오늘의 식단
* 07:00 (육개장 사발면 (395Kcal) / 밑반찬 (105Kcal) // 총 500Kcal)
* 11:30 (테이크핏 맥스 고소한맛 (105Kcal) // 총 105Kcal)
* 14:00 (한살림 가래떡 1쪽 (190Kcal) / 테이크핏 맥스 초코맛 (100Kcal) // 총 290Kcal)
* 17:00 (한살림 가래떡 1쪽 (190Kcal) / 테이크핏 맥스 고소한맛 (105Kcal) // 총 295Kcal)
* 19:30 (셀렉스 웨이프로틴 (99Kcal) // 총 99Kcal)
* 24:00 (만복순대국 (600Kcal) // 총 600Kcal)
Total: 1,889Kcal
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