1. 오늘의 운동
2. 오늘의 식단
* 10:30 (단백질 음료(105Kcal) // 총 105Kcal)
* 14:30 (콩국수(513Kcal) / 고추장돼지뚝배기(375Kcal) // 총 888Kcal)
* 17:00 (카스 무알콜 맥주 1캔(135Kcal) // 총 135Kcal)
* 20:00 (연어 사시미 300g(438Kcal) / 쌀밥 1공기(270Kcal) // 총 708Kcal)
Total: 1,836Kcal
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