Fitness/Cardiovascular

2022. 8. 20. 토. 금강 자전거길 라이딩

무소의뿔 2022. 8. 22. 23:21

1. 오늘의 운동

2. 오늘의 식단

* 08:30 (콩나물해장라면 (600Kcal) / //  600Kcal)

* 12:00 (냉면 (800Kcal) //  800Kcal)

* 24:00 (신타6 isolate 1스쿱 (140Kcal) //  총 140Kcal)

Total: 1,540Kcal