총 내용량 100g - 총 칼로리 135Kcal 2,000Kcal 기준 탄수화물 14g 4% 당류 7g 7% 지방 4g 7% 포화지방 0.5g 3% 콜레스테롤 25mg 8% 단백질 11g 20% 나트륨 580mg 29% 마찬가지로 구성이 훌륭하다. 고추참치와 비교했을 때, 당류 함량이 조금 더 많고, 단백질 함량은 더 적다는 단점이 있긴 하지만, 지방 함량이 여전히 낮다는 점에서 나쁘지 않다. 탄수화물과 단백질을 동시에 섭취할 필요가 있을 때, 참치캔을 활용해볼 수도 있겠다.