2022 생활체육지도사 구술 빈출 질문 정리 - 8. 유소년

1. 유소년의 신체적, 정신적 변화에 따른 지도 방법에 대해 설명하시오.

▶ 유소년은 성인과 달리 미성숙한 단계이므로 신체의 기능이 성인에 비해 떨어질 수 있다.

▶ 이에 저강도 운동을 반복하는 형태로 흥미와 재미 위주의 프로그램을 구성하여 지도하는 것이 좋다.

▶ 또한 과도한 경쟁과 승리에 대한 집착보다는 스포츠를 통해 스포츠맨십, 인격 형성, 성취감, 자신감 등을 배울 수 있도록 지도해야 한다.

 

2. 유소년 지도자가 갖춰야 할 자질에 대해 말하시오.

1) 아이들을 사랑하고 이해하는 마음을 갖춘다.

2) 아이들에게 봉사하는 마음과 정신을 갖춘다.

3) 아이들을 위해 인내심과 평정심을 갖춘다.

4) 아이들을 위해 건전한 성품을 갖춘다.

 

3. 유소년 운동에 맞는 영양 섭취에 대해 설명하시오.

▶ 유소년의 경우 전체 영양 섭취의 55 ~ 60%는 탄수화물, 25 ~ 30%는 지방, 12 ~ 15%는 단백질로 구성해야 한다.

▶ 성장기의 아이들을 위해 철분과 칼슘을 충분히 섭취하도록 해 주고, 인스턴트 식품을 피하고 다양한 영양소를 균형 있게 섭취하는 것을 권장한다.