Fitness/PT Review

Session.6 어깨

무소의뿔 2022. 6. 2. 21:51

후면 삼각근 루틴에서 팔을 굽히는 각도와 이완 시 긴장이 완전히 풀어지지 않도록 팔을 내리는 범위를 다소 조정.

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