육회

총 내용량	1인분 200g
총 칼로리	224Kcal
탄수화물	4.74g
당류	1.93g
지방	9.74g
포화지방	3.612g
콜레스테롤	156mg
단백질	27.91g
나트륨	967mg

지방 함량이 좀 높긴 하지만, 정량을 지켜서 먹는다면 크게 식단에 방해될 정도는 아니다. 가끔씩 닭가슴살 대신으로 한 번씩 먹어줘도 나쁘지 않을 것 같다. 물론 오늘은 좀 많이 먹은 것 같다...