Fitness/Nutrition

한살림 - 서리태두유

무소의뿔 2022. 6. 13. 09:43
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총 내용량 160ml -
총 칼로리 76Kcal 2,000Kcal 기준
탄수화물 7g 2%
당류 2g 2%
지방 3.2g 6%
포화지방 0.3g 2%
콜레스테롤 0mg 0%
단백질 5g 9%
나트륨 135mg 7%

아침에 오트밀을 말아먹을 우유가 부족해서 급히 선택한 대체재이다. 영양 구성 자체는 나쁘지 않은 편인데, 지방 함량이 높은 것은 다소 아쉽다. 확실히 유지방을 정제한 저지방우유가 훨씬 구성 측면에서는 바람직하다.

특별한 일 없으면 마시지 말아야겠다.

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