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| 측정일 | 22. 04. 28. | 22. 05. 26. | 22. 06. 02. | |
| 체중 | 89.2kg | 91.5kg | 91.4kg | |
| 체성분 | 체수분 | 51.5kg | 52.3kg | 52.2kg |
| 단백질 | 14.0kg | 14.1kg | 14.3kg | |
| 무기질 | 4.75kg | 4.86.kg | 4.75kg | |
| 골격근량 | 40.4kg | 40.9kg | 41.1kg | |
| 체지방량 | 18.9kg | 20.2kg | 20.2kg | |
| 체지방률 | 21.2% | 22.1% | 22.1% | |
| BMI | 26.6 | 27.3 | 27.3 | |
| 대사량 | 기초대사량 | 1889Kcal | 1910Kcal | 1908Kcal |
| 권장섭취열량 | 2528Kcal | 2569Kcal | 2567Kcal | |
커팅기에 들어서면서, 이제 매 PT Session마다 인바디를 측정하기로 하였다.
1주일 사이에 근육량 0.2kg 증가는 사실 믿기 힘든 수치이긴 한데 (측정 오류가 아닐까) 뭐 일단 기분은 좋다.
무기질량은 다소 감소하였고, 체지방량은 그대로이다. 기초대사량이 아주 조금 줄긴 했는데, 큰 변화는 아니다. 이번 연휴 동해안 자전거길 라이딩으로 얼마나 지방이 연소될지 귀추를 주목해본다.
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