Fitness/Nutrition

편의점 - 더꽉 참치마요 삼각김밥

무소의뿔 2022. 7. 27. 09:42
총 내용량 116g -
총 칼로리 190Kcal 2,000Kcal 기준
탄수화물 32g 10%
당류 2g 2%
지방 4.3g 8%
포화지방 0.7g 5%
콜레스테롤 5mg 1%
단백질 6g 11%
나트륨 600mg 30%

PT 끝나고 탄수화물 섭취를 위해 고른 삼각김밥. 참치마요 계열임에도 불구, 지방 함량이 낮아서 만족스러웠다. 맛을 돌이켜보면 마요 맛은 정말 느낌만 내는 정도였던 듯. 다이어터는 항시 고소함과 달달함을 멀리해야 한다!!!!