어깨
▶ 후면 삼각근 루틴에서 팔꿈치 각도 일부 수정
▶ 덤벨 숄더 프레스에서 30kg 수행 성공
'Fitness > PT Review' 카테고리의 다른 글
Session.13 (0) | 2022.07.26 |
---|---|
Session.12 (0) | 2022.07.21 |
Session.10 (0) | 2022.07.07 |
Session.9 (0) | 2022.07.04 |
Session.8 (0) | 2022.06.18 |
어깨
▶ 후면 삼각근 루틴에서 팔꿈치 각도 일부 수정
▶ 덤벨 숄더 프레스에서 30kg 수행 성공
Session.13 (0) | 2022.07.26 |
---|---|
Session.12 (0) | 2022.07.21 |
Session.10 (0) | 2022.07.07 |
Session.9 (0) | 2022.07.04 |
Session.8 (0) | 2022.06.18 |