Fitness/Nutrition

약과

무소의뿔 2022. 6. 12. 15:44
총 내용량 1개
총 칼로리 122Kcal
탄수화물 19.87g
당류 6.68g
지방 3.99g
포화지방 0.398g
콜레스테롤 0mg
단백질 2.1g
나트륨 87mg

제사를 마치고 간식으로 하나 주워 먹어봤다. 어렸을 때부터 약과를 참 좋아했다. 제수 음식으로 올려진 다른 많은 음식들 중에서도 내게는 약과가 단연 일등이었다. 찹쌀의 고소함과 겉을 두룬 설탕의 달콤함이 정말 최고였다. 한과는 약간 빵처럼 속에 공간이 많아서 씹는 즐거움이 부족했는데, 약과는 속까지 아주 꽉 알차서 참 좋다.

그래서일까, 탄수화물이 참 낭낭하게 가득 차 있다. 당류 비중도 상당히 높고. 의외로 지방은 걱정했던 것보다는 적어서 그나마 다행이지만, 한 개의 칼로리가 무시할 수준은 아니다.

어렸을 때 초등학교 때, 하교하면서 군것질거리로 200원 주고 약과를 한 개씩 사 먹던 기억이 문득 난다.

'Fitness > Nutrition' 카테고리의 다른 글

육회  (0) 2022.06.12
  (0) 2022.06.12
동서천농협 - 검은콩두유  (0) 2022.06.12
파리바게트 - 우유듬뿍 굿모닝롤  (0) 2022.06.10
돼지콘 블랙  (0) 2022.06.08