Fitness/Nutrition

동서천농협 - 검은콩두유

무소의뿔 2022. 6. 12. 15:38
총 내용량 185ml -
총 칼로리 95Kcal 2,000Kcal 기준
탄수화물 12g 4%
당류 7g 7%
지방 3g 6%
포화지방 0.6g 4%
콜레스테롤 0mg 0%
단백질 5g 9%
나트륨 120mg 6%

제사가 있는 날이라 시골에 내려갔더니 큰어머니께서 마시라고 시원한 팩두유를 건네주셨다. 아침을 따로 안 챙겨먹었기에, 공복 혈당 채우는 용도로 나쁘지 않겠다고 판단.

의외로 당류가 꽤 많이 함유되어 있다. 지방량이 많은 편은 아니지만, 지방량에 비해 단백질량이 다소 아쉬운 편. 콩이 단백질이 많다고 해서 두유에도 단백질이 많을 것이라는 생각은 경기도 오산!!!

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