총 내용량 | 90g |
총 칼로리 | 315cal |
탄수화물 | 69g |
당류 | 3g |
지방 | 3.9g |
포화지방 | 3.9g |
콜레스테롤 | (미상) |
단백질 | 3g |
나트륨 | 600mg |
다음 타임 식사로 먹기 위해 미리 함께 구매해둔 치즈스틱. 의외로 지방 함량은 되게 낮다. 단백질 함량도 낮은데, 지금까지 식품 영양 정보를 수집하다보니 지방과 단백질이 함께 움직이는 경향이 있는 것 같다. 순수한 단백질만 섭취하기란 참으로 어려운 일이라는 것을 깨닫는다. 그래서 결국엔 답은 닭가슴살인 것이구나!
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