Fitness/Nutrition

남양유업 청포도

무소의뿔 2022. 6. 4. 16:51
총 내용량 190ml -
총 칼로리 65Kcal 2,000Kcal 기준
탄수화물 16g 5%
당류 15g 15%
지방 0g 0%
포화지방 0g 0%
콜레스테롤 0mg 0%
단백질 0g 0%
나트륨 20mg 1%

라이딩 중간 식사 대용으로 먹은 청포도 드링크. 모텔에 기본 음료로 비치되어 있길래 고이 챙겨왔는데, 이렇게 요긴한 쓸모를 발휘한다.

영양 구성은 아주 순수한 당 그 자체이다. 지방, 단백질 뭐 이런거 전혀 없이 아주 순수하게 당만 빠르게 공급한다. 글리코겐 소모된 상황에서 급히 당 충전이 필요할 때 마시면 좋을듯.

'Fitness > Nutrition' 카테고리의 다른 글

세븐일레븐 와규함박스테이크 버거  (0) 2022.06.04
GS25 - 전주비빔김밥  (0) 2022.06.04
꼭꼬칩 숯불갈비맛  (0) 2022.06.04
꼭꼬칩 오리지널맛  (0) 2022.06.04
세븐일레븐 PB - 김치쏭쏭칼국수  (0) 2022.06.04