Fitness/Nutrition

훈제 닭다리살

무소의뿔 2022. 6. 20. 14:15
총 내용량 100g 기준
총 칼로리 175Kcal
탄수화물 2.8g
당류 2.0g
지방 10.00g
포화지방 3.4g
콜레스테롤 70mg
단백질 19.00g
나트륨 540mg

지방 폭탄 하나 추가요ㅎㅎㅎ 자전거길 라이딩하면 뭐하누... 두끼 제대로 챙겨 먹으면 지방이 폭탄인디...

100g 기준으로 보면 그럭저럭 나쁘지 않은데, 문제는 내가 섭취한 양은 245g이라는 것. 난리 났네 난리 났어. 후... 이번주 인바디 무사할 수 있을까...ㅠㅠ

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