2024. 7. 3. 기록

측정일		24. 5. 3.	24. 5. 30.	24. 7. 3.
체중		85.0kg	85.3kg	85.4kg
체성분	체수분	50.5kg	51.0kg	52.0kg
	단백질	13.9kg	14.0kg	14.2kg
	무기질	4.83kg	4.83kg	4.96kg
	골격근량	39.7kg	40.0kg	40.8kg
	체지방량	15.8kg	15.5kg	14.2kg
	체지방률	18.9%	18.1%	16.7%
	BMI	24.0	24.1	24.2
기초대사량		1865Kcal	1878Kcal	1907Kcal

7월을 맞이하여 새로 인바디를 측정했다. 체수분이 상당히 높게 나와서 전반적으로 지표가 개선된 듯한 착시로 보인다. 하반기가 되었으니 보다 강인한 계획으로 몸을 관리해볼 예정. 구체적인 플랜은 계속 고민해 보아야겠다.