Fitness/Nutrition
파리바게트 - 단팥빵
무소의뿔
2022. 10. 17. 10:29
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| 총 내용량 | 110g | - |
| 총 칼로리 | 275Kcal | 2,000Kcal 기준 |
| 탄수화물 | ||
| 당류 | 18g | 18% |
| 지방 | ||
| 포화지방 | 2.5g | 17% |
| 콜레스테롤 | ||
| 단백질 | 8g | 15% |
| 나트륨 | 190mg | 10% |
홈페이지 영양 정보에서 탄수화물과 지방량이 빠져있는데, 대략 가늠하면 그렇게 구성이 나쁜 편은 아닌 듯하다. 이제부터 저녁 식사를 heavy하게 가져가는 것을 고려하여 낮 시간 동안은 절식하도록 하여야겠다.
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