2022. 8. 27. 토. 새재 자전거길 라이딩

1. 오늘의 운동

2. 오늘의 식단

* 08:00 (Pick-up (286Kcal) / 테이크핏 맥스 고소한맛 (105Kcal) / 총 391Kcal)

* 12:00 (한살림 가래떡 1쪽 (190Kcal) / 테이크핏 맥스 초코맛 (99Kcal) // 총 281Kcal)

* 15:00 (한살림 가래떡 1쪽 (190Kcal) / 브이프로틴 초코바닐라 (85Kcal) // 총 281Kcal)

* 19:00 (브이프로틴 오트 (90Kcal) // 총 90Kcal)

* 21:00 (컵누들 (120Kcal) / 브이프로틴 초코바닐라 (85Kcal) // 총 105Kcal)

Total: 1,148Kcal