풀무원 - 함흥비빔냉면

총 내용량	230g	-
총 칼로리	470Kcal	2,000Kcal 기준
탄수화물	104g	32%
당류	16g	16%
지방	2.5g	5%
포화지방	0.7g	5%
콜레스테롤	0mg	0%
단백질	10g	18%
나트륨	840mg	42%

엄마가 점심으로 비빔냉면을 먹으려 하길래, 나도 일탈 겸 같이 먹었다. 어제 밤에 얼큰순대국을 먹고 잤는데도 불구 일어나자마자 배가 고픈 걸 보니, 어제 칼로리 소모가 많긴 했나보다.

영양 구성은 의외로 아주 훌륭하다. 지방 함량이 일단 아주 마음에 든다. 설탕당이 좀 세긴 한데, 먹고 운동량만 채우면 문제될 것은 없어 보인다. 나트륨이 꽤 많아서 이 부분만 조심하면 될 것 같다. 아주 훌륭한 탄수화물 공급원이다.