Fitness/Nutrition
콩시루떡
무소의뿔
2022. 6. 21. 09:19
| 총 내용량 | 100g 기준 |
| 총 칼로리 | 217Kcal |
| 탄수화물 | 46.84g |
| 당류 | 3.14g |
| 지방 | 0.58g |
| 포화지방 | 0.13g |
| 콜레스테롤 | 0mg |
| 단백질 | 5.26g |
| 나트륨 | 139mg |
바나나가 동나서 대체식품으로 챙겨온 콩시루떡. 의외로 영양 구성이 아주 훌륭하다. 확실히 빵보다는 떡이 더 클린하다. 빵에는 지방과 설탕이 은근히 많이 들어있는데, 떡은 정말 탄수화물만 있구나. 지방 함량은 거의 없다시피한 수준이고, 당류가 조금 포함되어 있지만 enduarble한 수준이다. 앞으로 종종 애용해야겠다. 냉동실에 들어있다면...