Fitness/Nutrition

밤식빵

무소의뿔 2022. 6. 17. 12:06
총 내용량 100g
총 칼로리 265Kcal
탄수화물 7g
당류 7g
지방 2.4g
포화지방 2.4g
콜레스테롤 -
단백질 6g
나트륨 340mg

수리취떡만으로도 부족해서 냉동실에서 추가로 밤식빵을 꺼냈다. 의외로 총 칼로리는 높지 않은데, 영양 구성은 수리취떡에 비해 다소 아쉽다. 지방이 소량 껴 있고, 탄수화물은 완전히 당만 포함되어 있다. 확실히 그래서 빵이 떡보다 더 맛있는 것이었구나...

슬라이스로 썰은 한 쪽이 약 43g이라 끼니당 2쪽씩 먹으면 그래도 과잉 섭취는 피할 수 있을 듯!